茶叶一般泡几次才不算浪费 解读茶叶冲泡的时间和次数

茶叶冲泡的时间和次数,差异很大,与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关系,不可一概而论 。

茶叶一般泡几次才不算浪费 解读茶叶冲泡的时间和次数

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如用茶杯泡饮一般红绿茶,每杯放干茶3克左右,用沸水约200毫升冲泡,加盖4—5分钟后,便可饮用 。这种泡法的缺点是:如水温过高,容易烫熟茶叶(主要指绿茶);水温较低,则难以泡出茶味;而且因水量多,往往一时喝不完,浸泡过久,茶汤变冷,色、香、味均受影响 。
改良冲泡法是:将茶叶放入杯中后,先倒入少量开水,以浸没茶叶为度,加盖3分钟左右,再加开水到七八成满,便可趁热饮用 。当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时,再加开水,这样可使前后茶汤浓度比较均匀 。
据测定,一般茶叶泡第一次时,其可溶性物质能浸出50--55%;泡第二次,能浸出30%左右;泡第三次,能浸出10%左右,泡第四次,则所剩无几了 。所以,通常以冲泡三次为宜 。
如饮用颗粒细小、揉捻充分的红碎茶与绿碎茶,用沸水冲泡3—5分钟后,其有效成份大部分浸出,便可一次快速饮用 。饮用速溶茶,也是采用一次冲泡法 。
品饮乌龙茶多用小型紫砂壶 。在用茶量较多(约半壶)的情况下,从第二泡开始要逐渐增加冲泡时间,这样前后茶汤浓度才比较均匀 。
泡茶水温的高低和用茶数量的多少,也影响冲泡时间的长短 。水温高,用茶多,冲泡时间宜短;水温低,用茶少,冲泡时间宜长 。冲泡时间究竟多长?以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准 。
据研究,绿茶经一次冲泡后,各种有效成份的浸出率是大不相同的 。氨基酸是茶叶中最易溶于水的成份,一次冲泡的浸出率高达80%以上;其次是咖啡碱,一次冲泡的浸出率近70%;茶多酚一次冲泡的浸出率较低,约为45%左右;可溶性糖的浸出率更低,通常少于40% 。
红茶在加工过程中揉捻程度一般比绿茶充分,尤其是红碎茶,颗粒小,细胞破碎率高,所以一次冲泡的浸出率往往比绿茶高得多 。
【茶叶一般泡几次才不算浪费 解读茶叶冲泡的时间和次数】目前,国内外日益流行袋泡茶 。袋泡茶既饮用方便,又可增加茶中有效物质的浸出量,提高茶汤浓度 。据比较,袋泡茶比散装茶冲泡浸出量高20%左右 。

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